Las Pausas Activas son breves interrupciones de una tarea, labor o actividad dentro de la jornada de trabajo para realizar diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral y el estrés. Son actividades físicas diseñadas para ejercitar el cuerpo y la mente en periodos cortos de tiempo dentro la jornada laboral, además activan la circulación, la oxigenación cerebral, la respiración, los músculos y la energía.
Objetivos
- Mejorar la productividad, el rendimiento y las condiciones de trabajo.
- Disminuir las incapacidades por lesiones músculo-esqueléticas.
- Disminuir las incapacidades por accidentes de trabajo por ende el ausentismo laboral y los altos costos para la Institución.
- Propiciar un espacio para evitar la monotonía de la tarea.
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